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カルシウムを効率よく摂る料理2024年10月07日Coconfouato･･･ょう・ワカメが旬の春には、塩蔵ワカメの代わりに生ワカメ(150g)で作るの･･･キクラゲを、クエン酸豊富な酢とオイスターソースで中華風炒め物にして･･･- ハルマゲドン2024年10月07日ころちゃんのブログ･･･ーマン、八丁味噌(出汁入り)、ラー油、オイスターソースで甘み足し。味噌ぶちこんで浄水･･･で炒め煮。まじ、うまし!お肉の代わりに厚揚げでもGood･･･
- 今日の朝食2024年10月06日black mother house･･･焼ききしめん今日の旦那と私の朝食はきしめん 小松菜 味しみ油揚げオイスターソース だし醤油 七味 おかかで焼ききしめん肉代わりの油揚げ油揚げ好きの旦那 ･･･
- 忙しい日。2024年10月05日イギリスの海沿いから。。･･･ちは閉店が日本に比べて早いものの、その代わり開店時間が早いのです。用事のあ･･･bury'sというスーパー。。オイスターソース、しょうが、はちみつ･･･
- 食料品✨10月コストコ購入品2024年10月05日OLまるのひとりごと･･･昼に野菜スープを食べていたので、それの代わりになればなーと🤤これも100･･･食べれるので大好きです・アワビオイスターソース初めて見たけど、ビビ･･･
- ４日のランチお弁当 ５日のお弁当2024年10月04日ジローのブログ･･･するため宴会料理の対応が出来かねます。代わりに2000円~4000円のお弁･･･レーソースB 豚肉茄子キクラゲオイスターソース炒めC イナダのフラ･･･
- マントゥ(2)、マグでレンジ炊飯実験2024年10月03日原生花園･･･が違うのですけどね又、こちらはチーズの代わりにヨーグルトソースです。(この･･･け 1枚(水で戻してから絞り、オイスターソース、ブラウン シュガ･･･
- 9/25-10/2 今週の料理2024年10月03日マトメガミ的まとめブログ･･･ア風)ケチャップマニスがなかったので、オイスターソースとナンプラーでフライパンで簡単･･･ピーマンにまぶした小麦粉がのり代わりになり、ピーマンが肉･･･
- 虚無メシされど幸せ2024年10月03日大阪グルメ放浪記･･･とまあまあめんどくさい。しかし、エビの代わりにエビシュウマイを用いると超簡･･･3倍、ウスターソース大さじ1、オイスターソース小さじ2、味の素3振･･･
- もやしからラーメンの話しになる。2024年10月03日オレとこぱみのブラックボックス･･･て中火でじっくり炒めます。塩こしょうやオイスターソースで味付けすると良いでしょう。こ･･･かに悩みどころですね。バターの代わりに使える他の材料もい･･･
